Bist Du neu auf meinem Blog? Hier gibt es eine kurze Übersicht über meine Themen:

Du weißt mit Hypnobirthing nichts anzufangen? Hier kannst Du hier eine kurze Übersicht dazu finden: Hypnobirthing 1×1

In meiner kleinen Serie „Geheimnisse einer schmerzarmen Geburt“ erzähle ich Dir, was ich für essentiell halte um eine schmerzarme wunderschöne Geburt zu erleben. Bisher sind folgende Teile erschienen:

#1 Mindset – Die Einstellung mit der man in die Geburt geht, ist entscheidend.

#2 Atmung – Ein Kernpunkt des Hypnobirthing ist die Atmung. Sie trägt Dich durch die Wellen und beruhigt Dich dazwischen.

#3 Geburtspartner – Einen starken unterstützenden Partner zu haben ist für jede Geburt gut – auch wenn der am Ende „fast nichts“ tut.

#4 Entspannung – Die vollkommene Entspannung unterbricht den Angst-Spannungs-Schmerz-Zyklus. Entspannung ist übrigens nicht nur unter der Geburt wichtig, sondern auch in der Schwangerschaft.

Ein ganz wichtiger weiterer Punkt für eine sichere Geburt, der leider oft vernachlässigt wird, ist Privacy, also Privatsphäre. Diese ist bei einer Hausgeburt am besten gewährleistet, deshalb würde ich immer wieder zu Hause mein Kind gebären. Wusstest Du, dass manche Frauen ihre Kinder alleine gebären?

Du denkst dieser ganze Hypnosequatsch ist nichts für dich? Und dass Geburten nun mal wehtun müssen? Wenn Du erkennst, dass Hypnobirthing nicht nur etwas für Hippies ist, bin ich sicher, dass auch Du eine echte Traumgeburt erleben kannst. Ich hatte nach meiner ersten sehr schmerzhaften Geburt, auch Zweifel, dass es klappen kann. Ich wünschte, dieser Brief an mich könnte tatsächlich durch die Zeit reisen. Denn meine zweite Geburt war wahrlich traumhaft.

Welche Risiken hat eigentlich ein Kaiserschnitt? Und heißt einmal Kaiserschnitt automatisch wieder Kaiserschnitt?

Viele „Vorsorgemaßnahmen“, die routinemäßig an Schwangeren durchgeführt werden, sind nicht nur unnötig, sie haben oft auch negative Auswirkungen. Ein Beispiel dafür ist das CTG. Über andere werde ich sicher auch noch Artikel schreiben. Auch nach der Geburt gilt es meistens geduldig zu sein. Zum Beispiel beim Abnabeln.

Für einige ist es unvorstellbar, für andere leider Realität geworden: Gewalt unter der Geburt ist ein schreckliches Thema, aber man sollte wissen, dass soetwas vorkommt um sich davor schützen zu können.

Wenn Dir meine Seite gefällt, dann lass es mich wissen, darüber würde ich mich sehr freuen. Wenn Du Fragen oder Anregungen hast, kannst Du gern Kontakt mit mir aufnehmen. Ich habe außerdem eine Liste mit Buchempfehlungen zusammengestellt, falls Du zum Thema noch mehr wissen möchstest.

Liebe Grüße und alles Gute für Dich

Susanne

2 Gedanken zu “Starte hier

  1. Ziemlich genau 5 Wochen nach der Geburt meiner wundervollen Tochter wollte ich noch Danke sagen: Danke für deinen tollen Blog, den ich kurz vor der Geburt entdeckt habe. Das Hypnobirthing-Buch hatte ich vorher schon gelesen, aber dein Blog hat noch mal alles so super zusammengefasst und ergänzt. Und auch dein positiver Bericht hat mich noch einmal in dem Gedanken bestärkt, dass eine schmerzarme, schöne Geburt möglich ist. Eigentlich sollte meine Tochter im Geburtshaus zur Welt kommen, aber letztendlich blieben wir spontan zu Hause (die Hebamme kam zu uns). So hatte ich eine mit 6 Stunden recht schnelle Geburt im vertrauten Umfeld. Sie war zwar nicht schmerzfrei, aber absolut aushaltbar und ein positives, kraftvolles Erlebnis! Ich empfehle deinen Blog jetzt jeder Schwangeren weiter. :-)

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